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Bewegung ist gesund! Denn ohne ausreichende Bewegung können sich unsere Muskeln, Knochen und Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen.

Über die Zeit baut unser Körper dadurch and Leistungsstärke ab, er degeneriert. Die Folge: Wir werden anfälliger für Krankheiten und erholen uns schlechter von Belastungen.

Anders als der Leistungssport, dient der Gesundheitssport der Prävention und allgemeinen Fitness. Er dient als körperlicher Ausgleich für den oft einseitigen Bewegungsalltag. Sei es man übt einen Beruf im Sitzen aus oder bewegt sich einfach generell viel zu wenig – in all diesen Fällen heisst es: Abwechslung in der Bewegung. Und hierzu sind Sie beim Gesundheitsalltag genau richtig.

Der Rehabilitationssport (Reha-Sport) ist eine ergänzende Leistung, die vom Arzt verschrieben wird. Sie dient zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit der chronisch kranken Menschen. 

Mit einem Reha-Sport Rezept haben Sie die Möglichkeit innerhalb von 18 Monaten 50 Übungseinheiten à 45 Minuten zu absolvieren und das bis zu zwei Mal in der Woche.

Sprechen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin zum Vorgespräch!

Direkt angeschlossen an das Gesundheitszentrum im Porz und auf einer Ebene mit der Physio Praxis Porz sowie der Physio Porz Aktiv sind sie als Teilnehmer optimal betreut und an weitere Einrichtungen angebunden.